بلّل يديك بالماء

ضع كمية كافية من الصابون لتغطي سطح يديك بالكامل

افرك راحتي يديك ببعضهما

افرك راحة اليد اليمنى على ظهر اليسرى بأصابع متشابكة، وافعل العكس

افرك راحتي يديك وخلّل أصابعك واشبكهما

افرك ظهر أصابع اليدين، اليمنى مع ظهر اليسرى مع قبض الأصابع، وافعل العكس

افرك إبهام اليد اليسرى بشكل دائري براحة اليد اليمنى وافعل العكس

افرك يديك بحركة دائرية، للخلف وللأمام بأصابع متشابكة بحيث اليد اليمنى في راحة اليد اليسرى وافعل العكس

اغسل يديك بالماء

جفف اليدين جيداً باستخدام منشفة تستخدم مرة واحدة فقط

استخدم منشفة لغلق الصنبور

يديك الآن آمنة

اغسل يديك قبل ارتداء الكمامة

تحقق من الكمامة الجديدة للتأكد من أنها غير تالفة

تأكد من أن الجانب المناسب من الكمامة متجه للخارج

حدد الشريط المعدني وضعه على جسر الأنف

ثبت الرباط خلف رأسك أو فوق الأذنين

غطِّ الفم والأنف بالكامل مع التأكد من عدم وجود فجوات

اضغط على الشريط المعدني ليناسب شكل الأنف

استبدل الكمامة إذا ابتلت ولا تعد استخدامها

لا تلمس الكمامة أثناء ارتدائها، إذا فعلت، اغسل يديك

انزع الكمامة من الخلف بإمساك الرباط بأيد نظيفة

تخلص من الكمامة في حاوية مغلقة دون لمس الجزء الأمامي